Atelier de la vida
Formato presencial u online
18 a 24 años
Un programa de formación alternativa y complementaria para jóvenes, que combina la observación de uno mismo y de la propia vida (Life Design), junto con teatro, danza, música, artes visuales y prácticas contemplativas, como meditación y reflexión sobre sí.
En este curso aprenderás a reconocer tus propias posibilidades y a tener más claridad de tus capacidade, al experimentar de manera práctica los componentes que buscas en tu proyecto de vida.
EL CAMINO
En cada encuentro, los participantes siguen un camino de 4 pasos donde exploran los componentes esenciales de sus vidas , utilizando las artes como herramientas para el autoconocimiento y la autoexpresión.
OBJETIVO
¿Cuál es el propósito de este componente en
mi vida?
DESAFÍO
¿Qué me impide vivir este componente de manera ideal?
ODISEA
Identifico 3 soluciones posibles para resolver mi desafío
PROTOTIPO
Estoy presente y atento, ¡estoy diseñando mi
vida!
LAS ARTES COMO HERRAMIENTA
El conocimiento del Cuerpo es el primer paso en el camino del autoconocimiento. Ser consciente de lo que necesita, de lo que se alimenta, del descanso o movimiento que requiere y de su propio ritmo no es una tarea sencilla, pero la Danza nos puede ayudar a conocerlo.
Componente 1
CUERPO Y CUIDADO PERSONAL
A través de la DANZA
Los intereses y habilidades son cruciales para la elaboración del Proyecto de Vida. Sin embargo, cuando nos ponemos a prueba, nos damos cuenta de que lo que proyectamos sobre nosotros mismos no siempre corresponde con la realidad. ¿Cómo descubrir nuestras verdaderas aptitudes? Utilizaremos las narrativas visuales que nos ayuden a mirar y escuchar al mundo y a descubrir más sobre nosotros mismos.
Componente 2
intereses y autoconocimiento
Vía das Artes Visuales
“¿Soy el amigo(a)/hijo(a)/novio(a) que quiero tener?” Cada relación comienza con la forma en que te tratas a ti mismo. "¿Cómo me siento conmigo mismo? ¿Y con el otro?" A través del Teatro podemos entender mejor nuestros roles, responsabilidades, creencias y emociones, y por lo tanto, ver desde donde nos relacionamos.
Componente 3
FAMILIA Y RELACIONES
A través de dO TEATRO
¿Qué es el mundo emocional y cuál es el propósito de las emociones? "Cuando siento alegría o miedo, ¿cómo es mi voz?" A través de la Música nos ponemos en contacto con nuestras propias emociones y las de los demás, expresándolas a través de sonidos y movimientos del cuerpo, el ritmo y la voz. En esta etapa, este universo sin palabras permite profundizar en el estudio de las emociones.
Componente 4
SALUD MENTAL Y EMOCIONAL
A través de MÚSICA
¿Qué vine a hacer aquí? Pensar en el sentido de la vida puede ser un ejercicio profundo, si se cuenta con las herramientas adecuadas. En este punto de la trayectoria, dotado de todos los conocimientos adquiridos durante el curso, el adolescente puede reflexionar, planificar y proyectar con realismo, y sin dejar de soñar, qué elecciones le gustaría hacer para su vida.
Componente 5
PROPÓSITO DE VIDA
A través de la MEDITACIÓN