Ateliê da Vida
Formato presencial ou online
jovens de 18 a 24 anos
Ateliê da Vida é uma formação alternativa e complementar para jovens, que combina a observação de si mesmo e da própria vida (Life Design), junto com teatro, dança, música, artes visuais e práticas contemplativas, como meditação e reflexão de si.
Neste curso, você aprenderá a reconhecer suas próprias possibilidades e a ter mais clareza das suas potências, na medida em que experimenta de forma prática os elementos que busca em seu projeto de vida.
O TRAJETO
Em cada encontro, os participantes realizam um trajeto de 4 etapas onde exploram os componentes essenciais da sua vida, utilizando as artes como ferramentas de autoconhecimento e auto expressão.
PROPÓSITO
Qual é o propósito desse componente na minha vida?
DESAFIO
O que te impede de viver esse componente de maneira ideal?
ODISSÉIA
Trace 3 possíveis caminhos para resolver o desafio identificado
PROTÓTIPO
Esteja presente e inteiro, desenha a
sua vida!
AS ARTES COMO FERRAMENTAS
O conhecimento do Corpo é o primeiro passo para a jornada do autoconhecimento. Estar ciente do que ele precisa, do que se alimenta, do descanso ou movimento que requer e do próprio ritmo não é uma tarefa simples, mas a Dança pode nos ajudar nisso.
Componente 1
CORPO E AUTOCUIDADO
Através da DANÇA
Interesses e habilidades são determinantes para a elaboração do Projeto de Vida. Quando nos colocamos à prova, porém, percebemos que nem sempre o que projetamos sobre nós mesmos corresponde à realidade. Como descobrir nossas reais aptidões? Filmes e Narrativas ajudam a treinar olhar e ouvir o mundo e a nós mesmos.
Componente 2
interesses e autoconhecimento
Através das Artes visuais
“Eu sou o amigo/filho/namorado que quero ter?” Todo relacionamento começa a partir de como se lida consigo mesmo. "Que sentimento tenho por mim? E pelo outro?" Através do Teatro podemos compreender melhor nossos papéis, responsabilidades, crenças e emoções, e, portanto, a partir de que lugar nos relacionamos com o outro.
Componente 3
FAMÍLIA E RELACIONAMENTOS
Através dO TEATRO
O que é o mundo emocional e qual o propósito das emoções? "Quando sinto alegria ou medo, como fica minha voz?" Pela Música, entramos em contato com as próprias emoções e as dos outros, expressando-as por sons e movimentos do corpo, da rítmica e da voz. Neste estágio, esse universo sem palavras permite um estudo profundo das emoções.
Componente 4
SAÚDE MENTAL E EMOCIONAL
Através da MÚSICA
O que vim fazer aqui? Colocar-se a pensar em qual o sentido da vida pode ser um exercício profundo, se apoiado pelas ferramentas corretas. Neste momento da trajetória, equipado de toda a compreensão adquirida ao longo do curso, o adolescente pode refletir, planejar e projetar com realismo, e sem deixar de sonhar, quais as escolhas que gostaria de tomar para a sua vida.
Componente 5
PROPÓSITO DE VIDA
Através da MEDITAÇÃO